category-food category-health category-specialscheckmarkchefs-hat-ochefs-hatlive-show logo-icon menu-searchnewsletter powered-by

Blumenkohl

Blumenkohl-Gerichte sind vielfältig und gesund. Auf Koch-mit findest du Rezepte für Blumenkohl mit Fleisch, rein vegetarische Varianten oder auch Blumenkohl als veganes Hauptgericht. Lass dich von unseren Blumenkohl-Rezepten inspirieren.weiterlesen

Blumenkohl

Blumenkohl stammt wie alle Kohlarten von einer Wildform ab, die ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und westlichen Europa stammt. Heute wird Blumenkohl jedoch auch in Italien, Belgien, Holland und Asien angebaut. Inzwischen ist der weiße Kohl das ganze Jahr über zu haben, während er hierzulande vor allem von Juni bis Oktober Hochsaison hat. Der Geschmack von frischem Blumenkohl ist sehr dezent, der klassische Kohlgeruch ist beim Blumenkohl ein Zeichen der Überlagerung und kann mit einem Schuss Zitronensaft oder Milch zum Kochwasser abgeschwächt werden. Aber nicht nur gekocht schmeckt Blumenkohl. Man kann ihn auch gedünstet, gebraten, gedämpft, frittiert oder gebacken genießen. Besonders beliebt ist Blumenkohl als Beilage zu Fisch und Fleisch, aber auch in Suppen und Eintöpfen, als Leipziger Allerlei, zum Salat, als Risotto oder als Teigersatz eignet sich Blumenkohl. Blumenkohl ist sehr reich an Vitamin C und ist – anders als andere Kohlarten – sehr leicht bekömmlich.