40 Suchergebnisse gefunden für "vegan".
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Sushi selbst machen: So klappt's zu Hause
... die japanischen Rollen. Beispielsweise mit Avocado oder Omelette, Frischkäse und Sesam. Auch in der veganen Variante mit eingelegtem Rettich, Gurke oder Avocado können die Algenröllchen überzeugen. ...
Glutenfreie Snacks selber machen
... ck für Zwischendurch. Das Gute an unserem Rezept: Die Kekse sind nicht nur glutenfrei, sondern auch vegan und du brauchst nur vier Zutaten! Zutaten 200 g glutenfreie Haferflocken 2 Bananen ...
Wintergemüse – die leckersten und gesündesten Sorten im Überblick
... rozent deines Tagesbedarfs) macht den Grünkohl zum absoluten Powerfood. Besonders interessant für Veganer: Grünkohl liefert doppelt so viel Calcium wie Milch. Und zu guter Letzt wird dem Grünkohl, w ...
Fair gehandelte Produkte im Supermarkt – Wie kann man sie von den anderen unterscheiden?
... chließlich das ‚faire‘ Sortiment aufgeführt ist, gibt es selten. Hat man keinen Bio-Supermarkt oder veganen Laden um die Ecke, wird der nachhaltige Einkauf oft zu einer Herausforderung. Woher weiß man ...
Energiekugeln: Die schnelle Power-Süßigkeit
... ergiekugeln? Energiekugeln, auch Energy Balls genannt, sind in der Regel low-carb, glutenfrei und vegan, da die Basis der Kugeln meistens aus Trockenobst besteht. Datteln sind für viele der absolute ...
Proteinriegel selber machen | 3 Rezepte mit viel Eiweiß
... ei. Je nachdem, welches Proteinpulver und was für eine Milch du verwendest, kannst du es zusätzlich vegan gestalten. Dafür nimmst du statt Whey- oder Casein-Pulver einfach ein veganes Proteinpulver, z ...
Roher Kakao – der gesunde Ersatz für Schokolade
... n ist in dem Superfood in hohen Maßen enthalten, weshalb roher Kakao besonders gut als Nahrung für Veganer und Vegetarier geeignet ist. Antioxidantien und ungesättigte Fettsäuren im Kakao Roher K ...
Protein Shakes: 5 eiweißreiche Rezepte und worauf es wirklich ankommt
... nders lecker sind Proteinshakes, die mit Beeren verfeinert wurden. ©Westend61 – gettyimages Veganer Eiweiß Shake mit Vanille Zutaten für 1 Portion 400 ml Reismilch 125 g frische Brombe ...
Gesunde Avocado-Salat Rezepte
... Avoacdo, Spinat und Quinoa - eine leckere Kombination. ©haoliang - gettyimages Der Vegane: Süßkartoffel-Avocado-Salat mit Kidneybohnen So lecker, super gesund und dazu auch noch veg ...
7 schnelle und gesunde Rezepte für den Hochleistungsmixer
... len und etwa 50 Minuten backen, bis bei der Holzstäbchenprobe kein Teigkrümel mehr hängen bleibt. Vegane No Cook Tomatensuppe ©stock.adobe.com/ JackStock Dieses Rezept für den Hochleis ...
Raw Sweets, roh und ganz ohne Backofen backen
... em die Zutaten, die Raw Sweets von herkömmlichen Weihnachtsplätzchen unterscheiden. Raw Sweets sind vegan, glutenfrei und enthalten weitaus weniger Zucker und Fett als ihre Adventskollegen aus Weißmeh ...
Grünkohl vegetarisch | Rezept mit Schafskäse
... en. Kohl gut abtropfen lassen und fein hacken. Lass den Feta weg und schon hast du eine vegane Variante dieses leckeren Gerichts. ©stock.adobe.com/Candice Schritt 2 Zwiebeln ...
Gesund Grillen? So geht's
... r, denn das empfindliche Fleisch des Fisches zerfällt leicht. Mehr Tipps zum Thema vegetarisch und vegan grillen gibt es hier Weil Fische auf dem Grill leicht zerfallen, sollten sie in einem ...
Power Proteine für Vegetarier: Hier steckt am meisten drin
... ekannteste und beliebteste Variante unter den pflanzlichen Proteinquellen. Besonders Vegetarier und Veganer können ihren Eiweißbedarf gut über Lebensmittel wie Tofu oder Sojajoghurt decken. Allerdings ...
Schnell, lecker und gesund: So schmeckt das Mittagessen der ganzen Familie
... ppe One Pot Pasta mit Pilzen, Spinat und Artischocken Gemüsegratin mit Ziegenkäse und Quark Veganes Mittagessen für die Familie Obwohl es eher selten ist, dass sich in einer Familie beispiel ...
Apfelessig selber machen | Rezept für gesundes Abnehmen
... leicht säuerliche, aber gleichzeitig fruchtige Note. Eine wichtige Rolle spielt Essig auch beim veganen Backen, wo er im Zusammenspiel mit Natron das Ei ersetzen kann. Das Gemisch bildet Blasen un ...
Abwechslung im Speiseplan: Alternativen zu Fleisch, Kohlenhydraten und Co.
... Geschmack vielfältig einsetzen und ganz nach Geschmack würzen. Du kannst daraus die Basis für eine vegane Bolognesesauce, Chili sin carne und ähnliche fleischfreie Gerichte machen, wahlweise auch Bra ...
Gesundes Pausenbrot - Ideen für zufriedene Schulkinder
... t Backpapier ausgelegte Backblech geben. Für 15 Minuten backen. Noch mehr gesunde Snacks: Vegane Erdnuss-Hafer-Plätzchen | schnell & einfach Frucht-Müsliriegel mit Nüssen Proteinrieg ...