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Spargelcarpaccio mit Pinienkernen und Parmesan
Spargelcarpaccio: edel und originell Mal was anderes: Mit einem Spargelcapaccio überraschst du deine Gäste bestimmt. Dank Pinienkernen und Parmesan wird es im Übrigen besonders aromatisch.
Protein Kaiserschmarrn: Gesund und lecker
Protein Kaiserschmarrn: Gesund und lecker Dieser Protein Kaiserschmarrn wird durch die Zugabe von Skyr zu einer proteinhaltigen gesunden Alternative zum österreichischen Original. Skyr ist eine Ar
Gesunde Nic Nacs: Selbstgemacht aus Kichererbsen
Snacks sind an einem Fernsehabend das Zweitwichtigste, direkt hinter einem guten Film. Aber du und deine Freunde haben genug von Popcorn und Schokolade? Dann haben wir das Richtige für euch! Knackig
Kichererbsen-Cookies | Vegan, glutenfrei und köstlich
Kichererbsen-Cookies | Saftig und Gesund Snacken ohne Reue - kein Problem mit diesen Kichererbsen-Cookies! Klingt verrückt, schmeckt aber super und ist gleichzeitig vegan und ohne Mehl. Außerdem b
Frühstück für Sportler
... stücksei ist ebenfalls eine klasse Ergänzung. Probiert doch mal an kohlenhydratarmen Tagen unseren Low Carb Ernährungsplan aus. Flüssigkeit Darüber hinaus ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuh ...
Schnelle und einfache Blumenkohl-Rezepte | Flott gemacht
Blumenkohl schmeckt immer gleich? Von wegen! Diese einfachen und schnellen Rezepten bringen Abwechslung in deine Küche und den weißen Kohl in den unterschiedlichsten Formen in deinen Magen – von S
Reiswaffel-Kugeln mit Erdnussbutter
Reiswaffel-Kugeln mit Erdnussbutter Gesund Snacken ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Diese Reiswaffel-Bällchen kannst du ohne schlechtes Gewissen genießen, wenn zwischendurch mal der kleine
Bunte Gemüsenudeln mit Karotte, Pastinake und Gurke
Gemüse in seiner schönsten Form! Als bunte Gemüsenudeln, nur leicht gewürzt, sodass der Geschmack sich voll entfalten kann!
Flapjack | Rezept mit weißer Schokolade
Flapjack | Rezept mit weißer Schokolade Diese Art von Müsliriegel hat ihren Ursprung in Schottland. Ein Flapjack ist eine gebackene Masse aus Haferflocken, Butter und Zucker. Sie sind in der Reg
Quarkbällchen aus der Heißluftfritteuse | Einfaches Rezept
Quarkbällchen aus der Heißluftfritteuse sind die perfekte Kombination aus goldbrauner Knusprigkeit und himmlisch weicher Mitte. Sie sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch eine gesündere Optio
Maiskolben vom Grill | Mit Butter und einem Schuss Limette
Der gegrillte Maiskolben ist ein echter BBQ-Klassiker! Schon mit ein bisschen Salz und Butter ist das goldene Gemüse ein Gaumenschmaus. In diesem Rezept bestreichen wir den Kolben allerdings mit Limet
Zucchinisuppe | Mit Frischkäse extra cremig
Von Juni bis Oktober wird Zucchini in Deutschland geerntet. Unser Rezept für Zucchinisuppe probierst du also am besten in diesem Zeitraum aus, denn dann schmeckt die Kürbisvariante besonders lecker.
Wrap-Pizza | Schnelles Rezept
Pizza passt einfach immer: an Geburtstagen, auf Partys oder einfach als leckeres Abendessen. Vor allem, wenn sie selbstgemacht ist. Wer aber mal keine Zeit hat, einen Hefeteig anzusetzen, braucht auf
Eiweißbrot backen | Rezept zum Selbstmachen
Wer abnehmen möchte oder viel Sport treibt, sollte verstärkt auf eiweißreiche Rezepte setzen. Proteine sättigen gut und stellen dem Körper wichtige Bauteile zur Erneuerung von Zellen und zur Regenerat