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Low Carb

Bei einer kohlenhydratarmen Ernährung, auch Low Carb genannt, reduzierst du den Konsum von Zucker und stärkehaltigen Lebensmitteln. Wir zeigen dir mit leckeren und einfachen Low Carb Rezepten, wie du dich auf diese Weise gesund ernähren kannst.

Low Carb

Bei der Low Carb Ernährung wird die Aufnahme von Kohlenhydraten drastisch reduziert, dagegen sind eiweiß- und fettreiche Lebensmittel jedoch fast uneingeschränkt erlaubt. Dadurch soll dein Körper seine Energie überwiegend aus Fetten und Eiweiß, nicht aus Kohlenhydraten, gewinnen. Oft geht die Low Carb Ernährung mit dem Abnehmen einher und wird deswegen auch gern als Low Carb Diät bezeichnet. Wir zeigen dir hier mit leckeren Low Carb Rezepten, wie du dich ausgewogen und kohlenhydratarm ernährst. Du findest tolle Low Carb Rezepte für beispielsweise kohlenhydratarmes Brot, für Low Carb Frühstück oder Low Carb Abendessen, aber auch Rezepte für Low Carb Kuchen, Pizza und Co. Denn auf den leckeren Geschmack der beliebtesten kohlenhydratreichen Lebensmittel und Speisen verzichten, musst du bei der Low Carb Ernährung nicht.