39 Suchergebnisse gefunden für "vegan".
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Grünkohl vegetarisch | Rezept mit Schafskäse
... en. Kohl gut abtropfen lassen und fein hacken. Lass den Feta weg und schon hast du eine vegane Variante dieses leckeren Gerichts. ©stock.adobe.com/Candice Schritt 2 Zwiebeln ...
Wie funktioniert ketogene Ernährung?
... kohlenhydratärmere Ernährung reduziert werden kann. Ist die ketogene Diät auch für Vegetarier und Veganer geeignet? Bei der ketogenen Diät wird klassischerweise ein Großteil des Fett- und Proteinb ...
Energiekugeln: Die schnelle Power-Süßigkeit
... ergiekugeln? Energiekugeln, auch Energy Balls genannt, sind in der Regel low-carb, glutenfrei und vegan, da die Basis der Kugeln meistens aus Trockenobst besteht. Datteln sind für viele der absolute ...
Was ist eigentliche Nicecream?
... s hingegen gut zu wissen ist, ist wieso dieses Eis denn nun so nice sein soll. Ganz einfach: Es ist vegan, fettfrei, frei von raffiniertem Zucker und künstlichen Inhaltsstoffen, schnell zubereitet und ...
Schnell, lecker und gesund: So schmeckt das Mittagessen der ganzen Familie
... ppe One Pot Pasta mit Pilzen, Spinat und Artischocken Gemüsegratin mit Ziegenkäse und Quark Veganes Mittagessen für die Familie Obwohl es eher selten ist, dass sich in einer Familie beispiel ...
Weniger Wegwerfen: Verwendung von Gemüseblättern und -schalen
... Du musst sie deshalb aber nicht gleich wegschmeißen. Denn matschige Bananen sind perfekt, um daraus veganes Bananeneis und Pancakes zu machen. Für das Eis einfach die reife Banane in Scheiben schneide ...
Wintergemüse – die leckersten und gesündesten Sorten im Überblick
... rozent deines Tagesbedarfs) macht den Grünkohl zum absoluten Powerfood. Besonders interessant für Veganer: Grünkohl liefert doppelt so viel Calcium wie Milch. Und zu guter Letzt wird dem Grünkohl, w ...
Gesund Grillen? So geht's
... r, denn das empfindliche Fleisch des Fisches zerfällt leicht. Mehr Tipps zum Thema vegetarisch und vegan grillen gibt es hier Weil Fische auf dem Grill leicht zerfallen, sollten sie in einem ...
Roher Kakao – der gesunde Ersatz für Schokolade
... en ist in dem Superfood in hohen Maßen enthalten, weshalb roher Kakao besonders gut als Nahrung für Veganer und Vegetarier geeignet ist. Antioxidantien und ungesättigte Fettsäuren im Kakao Roher K ...
Protein Shakes: 5 eiweißreiche Rezepte und worauf es wirklich ankommt
... nders lecker sind Proteinshakes, die mit Beeren verfeinert wurden. ©Westend61 – gettyimages Veganer Eiweiß Shake mit Vanille Zutaten für 1 Portion 400 ml Reismilch 125 g frische Brombe ...
Power Proteine für Vegetarier: Hier steckt am meisten drin
... ekannteste und beliebteste Variante unter den pflanzlichen Proteinquellen. Besonders Vegetarier und Veganer können ihren Eiweißbedarf gut über Lebensmittel wie Tofu oder Sojajoghurt decken. Allerdings ...
Fair gehandelte Produkte im Supermarkt – Wie kann man sie von den anderen unterscheiden?
... chließlich das ‚faire‘ Sortiment aufgeführt ist, gibt es selten. Hat man keinen Bio-Supermarkt oder veganen Laden um die Ecke, wird der nachhaltige Einkauf oft zu einer Herausforderung. Woher weiß man ...
Sushi selbst machen: So klappt's zu Hause
... die japanischen Rollen. Beispielsweise mit Avocado oder Omelette, Frischkäse und Sesam. Auch in der veganen Variante mit eingelegtem Rettich, Gurke oder Avocado können die Algenröllchen überzeugen. ...
Schnelle & einfache gesunde Snacks | Köstlich und selbstgemacht
... 60 g Zucker 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer 1/4 Teelöffel Salz 6 Esslöffel Butter (für eine vegane/laktosefreie Variante die Butter durch Kokosöl ersetzen) 250 g Erdbeeren, klein gewürfelt ...
Proteinriegel selber machen | 3 Rezepte mit viel Eiweiß
... ei. Je nachdem, welches Proteinpulver und was für eine Milch du verwendest, kannst du es zusätzlich vegan gestalten. Dafür nimmst du statt Whey- oder Casein-Pulver einfach ein veganes Proteinpulver, z ...
Baked Oatmeal | Einfaches Rezept für Ofenporridge
... uch Joghurt oder Quark und frisches Obst passen ganz hervorragend zu warmen Baked Oats. Wer bei der veganen Variante bleiben möchte, wählt einfach pflanzlichen Joghurt auf Soja-, Hafer- oder Kokosbasi ...
Apfelessig selber machen | Rezept für gesundes Abnehmen
... leicht säuerliche, aber gleichzeitig fruchtige Note. Eine wichtige Rolle spielt Essig auch beim veganen Backen, wo er im Zusammenspiel mit Natron das Ei ersetzen kann. Das Gemisch bildet Blasen un ...