11 Suchergebnisse gefunden für "protein".
5 Nahrungsmittel, die besonders gut sind für nachhaltig gesunde Zähne
... e Schicht hilft dabei, Karies und Erosionen zu verhindern . Darüber hinaus können die Fette und Proteine, die in Lebensmitteln wie Joghurt, Käse und Quark vorhanden sind, eine Schutzschicht auf de ...
Das passiert, wenn man jeden Tag Zitronenwasser trinkt
... Ein weiterer Vorteil von Zitronenwasser: Es unterstützt die Kollagenproduktion. Kollagen ist ein Protein und sorgt nicht nur für gesunde Knorpel, Knochen und Zähne. Es stärkt außerdem unsere Haut. ...
Schnell, lecker und gesund: So schmeckt das Mittagessen der ganzen Familie
... bensmittel wie Reis, Nudeln und Kartoffeln sowie Milchprodukte . Meide Zucker, Salz und zu viel Protein . Obwohl Protein zwar durchaus gesund ist, könnte zu viel des Guten die kleinen Nieren überl ...
Brainfood: So isst du dich schlau
... -Salat ist eine gute Mahlzeit fürs Gehirn. ©stock.adobe.com/lilechka75 Eiweiß fürs Gehirn Proteine sind vor allem für den Informationsfluss sehr wichtig, so sorgen beispielsweise Aminosäure ...
Lecker, vegan: So servierst du deinen Gästen fleischlose Alternativen
... ten und Produkte, die anstelle tierischer Produkte verwendet werden. Da bei veganer Ernährung keine Proteine durch tierische Erzeugnisse aufgenommen werden, liegt der Fokus oft darauf, diese durch pfl ...
Frühstück, Mittag, Abendessen, Snacks – wie viele Mahlzeiten pro Tag?
... und abwechslungsreich muss es sein. Wenn du deinen Körper mit ausreichend komplexe Kohlenhydrate, Protein und Fett sowie viel Obst und Gemüse versorgst, dann sendest du ihm auch keine falschen Signa ...
Ab nach draußen: Tipps für die richtige Verpflegung unterwegs
... t Nüsse Knäckebrot Hartkäse Trockenfleisch (Beef Jerky), Salami Rezept: Selbstgemachter Protein-Riegel ©stock.adobe.com/Viktor Pravdica In gekauften Müsliriegeln und speziell ...
Die Top Ten Lebensmittel für Kalorienbewusste
... eisch weist grundsätzlich weniger Fett auf als rotes Fleisch, ist weitaus bekömmlicher und reich an Proteinen – abgesehen von fettreichen Gänsen und Enten. Zudem liefert Geflügel B-Vitamine, Niacin, M ...
5 Kürbisgetränke - Rezepte zum Schlürfen und Genießen
... Wohlfühlhormon schlechthin. Darüber hinaus sind Kürbisse eine wichtige Quelle für Ballaststoffe und Proteine. So ein Kürbis ist also der perfekte Kandidat für leckere Getränke. Welche Utensilien bra ...