84 Suchergebnisse gefunden für "Fettsäuren".
5 Lebensmittel, die deine Lungenfunktion unterstützen
... des ätherisches Öl. ©stock.adobe.com/photocrew Fisch Fisch ist besonders reich an Omega-3-Fettsäuren, die gegen Entzündungen der Lunge wirken. Auch die allgemeine Lungenfunktion kann durch d ...
Helfen Light-Produkte wirklich beim Abnehmen?
... f an, welches Fett man zu sich nimmt. Für den Abnehmprozess förderlich, sind vor allem ungesättigte Fettsäuren, die beispielsweise in Avocado, Fisch oder Nüssen enthalten sind. Diese ungesättigten Fet ...
Jambalaya | Kreolische Reispfanne mit Garnelen, Hühnchen und Schinken
Jambalaya | Kreolische Reispfanne mit Garnelen, Hühnchen und Schinken Jambalaya ist ein Gericht aus der Cajun-Küche und ist vermutlich eine Abwandlung der spanischen Paella . Was beide Gerichte g
Mason-Jar-Salad „Griechische Art“
Dank der durchdachten Schichtung der Salatzutaten bleiben sensible Bestandteile knackig. Denn das Dressing oder die Salatvinaigrette schichtest Du zuerst ein. So vermischt es sich noch nicht mit d
Einfaches Rezept für Oopsies | Cloud Bread
Einfaches Rezept für Oopsies | Cloud Bread Wer seine Ernährung auf Low Carb umstellen will, aber noch nicht weiß, wie er auf Brot oder Brötchen am morgen verzichten soll, kann sich an diesem Low
Tahini: Der Allrounder aus Sesam
... Beispiel Selen, Kupfer, Eisen und Zink. Außerdem bestehen die Samen zu 87 Prozent aus ungesättigten Fettsäuren, die wiederum reich an Linolsäure, also Omega-6-Fettsäuren sind. Tahini selbst machen ...
Mandel, Soja und Co. – Die besten Alternativen zu Kuhmilch
... k verändert. Zudem ist die Milch reativ kalorienarm, enthält kein Cholesterin und keine gesättigten Fettsäuren, dafür viele gesunde Inhaltsstoffe wie B-Vitamine, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E. ...
Roher Kakao – der gesunde Ersatz für Schokolade
... esonders gut als Nahrung für Veganer und Vegetarier geeignet ist. Antioxidantien und ungesättigte Fettsäuren im Kakao Roher Kakao enthält viele Antioxidantien – mehr noch als Blaubeeren oder grüne ...
Fisch statt Fleisch – hier lässt sich gut tauschen
... l die Woche Fisch essen. Was Fisch so gesund macht, sind vor allem die in ihm enthaltenen Omega-3-Fettsäuren und der hohe Jodgehalt. Fisch ist reich an Eiweiß, das den Stoffwechsel ankurbelt und wic ...