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Cheat Day

Sechs Tage in der Woche verzichten und am siebten Tag so richtig genießen. Viele Abnehmwillige und Fitness-Cracks lieben ihren Cheat Day über alles. Damit es am besten Tag der Woche jedoch nicht nur Pommes und Pizza gibt, liefern wir dir Rezepte, die noch mehr Vorfreude auf den Cheat Day wecken.

Cheat Day

Wer abnehmen möchte oder seine Figur definieren will, der sollte auf einfache Kohlenhydrate und ungesunde Fette weitestgehend verzichten. Das kann auf Dauer ganz schön schwierig sein. Zum Glück gibt es den Cheat Day. Während du dich sechs Tage pro Woche zusammenreißt, darfst du am siebten Tag so richtig zulangen. Dieser Schummeltag soll nicht nur die Motivation steigern, sondern auch deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringen. Damit du deinen Fresstag noch mehr genießen kannst, findest du hier super leckere Cheat Day Rezepte.