34 Suchergebnisse gefunden für "Haferflocken".
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Mit Porridge abnehmen | Leckere Rezepte mit Haferflocken
... recken lassen. Denn je nachdem, wie du dein Porridge zubereitest, wird daraus ein echtes Superfood. Haferflocken als Basis dieses Frühstücksklassikers sind nicht nur gesund, sie können auch beim Abneh ...
Granola, Overnight Oats und Porridge – Perfektes Frühstück fürs Büro
Wieso Haferflocken zum Frühstück? Unsere Rezepte für einen perfekten Start in den Bürotag beinhalten als ...
Gesundes Granola - kalorienarmes Müsli selber machen
... n einen kleinen Topf geben. Kokosblütenzucker und Salz dazugeben, alles verrühren und erwärmen. Die Haferflocken ebenfalls unterrühren und alles zusammen 2 Minuten eindicken lassen. Den gepuff ...
Proteinriegel mit Cashewmus und Schokolade
... st, das Xylit dazugeben und gut vermischen. Für die Proteinriegel nun das Cashewmus und die Haferflocken in den Topf dazu geben, und alles miteinander verrühren. Anschließend ein Back ...
Vegane Erdnuss-Hafer-Plätzchen | schnell & einfach
... azu kannst du auch einen Zerkleinerer verwenden. Die gehackten Erdnüsse kommen nun zusammen mit den Haferflocken in eine Schüssel. Außerdem Dinkelmehl, Backpulver, Zimt und Salz dazugeben und alles ve ...
Baked Oatmeal | Einfaches Rezept für Ofenporridge
Baked Oatmeal oder Ofenporridge ist das ideale Frühstück für alle Haferflocken-Freunde. Wem der klassische Haferbrei auf Dauer zu langweilig ist, der sollte diese g ...
Local Superfood – Das Gute liegt so nah
Superfoods liegen voll im Trend, doch sie sind meistens einen weiten Weg gereist und nicht gerade günstig. Für Chiasamen, Gojibeeren etc. gibt es allerdings auch Alternativen, die günstiger sind und b
Smoothie zum Löffeln: Trendfrühstück Smoothie Bowl
... . Um diese breiige Konsistenz zu erreichen, gehört gefrorenes Obst und Gemüse oder aber Chia-Samen, Haferflocken, Joghurt oder Quark in die Bowl. Küchenequipment für eine Smoothie Bowl Alles, was ...
Glutenfreie Snacks selber machen
... glutenfrei, sondern auch vegan und du brauchst nur vier Zutaten! Zutaten 200 g glutenfreie Haferflocken 2 Bananen 8 getrocknete und entsteinte Datteln 1 Tasse gemahlene Mandeln Zube ...
Essen nach dem Laufen: Alles zum richtigen Zeitpunkt
... t Mandeln und Cranbeeries Powerkugeln Dattel Schoko Omelette mit Avocado-Pilz Füllung Kernige Haferflocken-Frühstückskekse Buchweizen Wraps mit Tomaten-Avocado Füllung Overnight Oats "Himbee ...
Schnelle & einfache gesunde Snacks | Köstlich und selbstgemacht
... h süße Snacks, die du für jeden Anlass zubereiten kannst. Den Anfang machen unsere leckeren Erdbeer-Haferflocken-Riegel! Erdbeer-Haferflocken-Riegel Zutaten für ein Blech 75 g Haferflocken ...
Die 7 besten Lebensmittel für Läufer
... Milchprodukten enthaltene Kalzium unterstützt zudem die Festigkeit der Knochen. Joghurt mit Haferflocken und Banane ist ein ideales Frühstück für Läufer. ©stock.adobe.com/Anikonaann Ha ...
Babybrei selber machen: Rezepte und Tipps
... jeder Art. Babybrei kochen und haltbar machen Der Brei kann entweder kalt, zum Beispiel aus Haferflocken und Apfel zubereitet werden oder auch warm, zum Beispiel mit gekochtem Gemüse. Wichtig: ...
Brainfood: So isst du dich schlau
... und Kaffee. Brainfood: Lebensmittel, die deine Konzentration steigern Vollkornprodukte Haferflocken Hülsenfrüchte Grünes Gemüse Avocado Kartoffeln Beeren Trockenfrüchte Bana ...
Protein Shakes: 5 eiweißreiche Rezepte und worauf es wirklich ankommt
... pflanzliche Alternativen zugreifen: Reis- oder Sojamilch und Erbsenproteine Kohlenhydratquelle: Haferflocken, kohlenhydratreiches Obst wie Bananen oder Beeren (ca. 100 g) Fettquelle : Olivenöl, ...
Gesundes Frühstück leicht gemacht
... eißhungerattacken sind die Folge. Wenn du stattdessen auf vollwertige Lebensmittel wie zum Beispiel Haferflocken setzt, bist du länger satt, bekommst keine Heißhungerattacken und kannst dich besser ko ...
Ernährung für den Muskelaufbau: Die besten Lebensmittel und Rezepte
... ch fit und schlank bleiben möchtest. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel Getreide Kartoffeln Haferflocken Nudeln Reis Nudeln sind kohlenhydratreich und daher gut fü ...
Proteinriegel selber machen | 3 Rezepte mit viel Eiweiß
... folgenden Proteinriegel-Rezepten. Zutaten für circa 8 Riegel 350 g Magerquark 150 g zarte Haferflocken 3 Eier 100 g kernige Haferflocken 30 g Leinsamen, geschrotet 2-3 Datteln 1 EL ...