8 Suchergebnisse gefunden für "Haferflocken".
Ab nach draußen: Tipps für die richtige Verpflegung unterwegs
... iterzulaufen. Am besten geeignet sind kohlenhydratreiche und fettarme Lebensmittel wie zum Beispiel Haferflocken, rohes Obst und Gemüse und fettarme Milchprodukte. Wichtig ist außerdem, immer genug zu ...
Typische Portionsgrößen in der Übersicht
... Tiramisu: 150 Gramm Kugel Eiscreme: 60 Gramm Eine Portion Müsli Cornflakes: 3 g pro EL Haferflocken: 6 g pro EL Fertigmüslis: 10 g pro EL Ganze Portion Müsli: ca. 60 g Eine Portio ...
Mehr Spaß am Kochen: Tipps für spannende Kochthemen
... rtion Avocados schläft es sich entspannter. Neben den genannten Zutaten empfehlen sich außerdem Haferflocken, Bananen und Tee, um den Körper auf die kommende Schlafphase einzustimmen. Guten Appeti ...
Die richtige Ernährung für reine Haut
... en dabei, Akne und Pickel zu bekämpfen. Zink dient der Auffrischung der Haut. In Linsen, Bohnen und Haferflocken ist beispielsweise viel Zink enthalten. Man ernährt sich bewusster mit den Produkten, d ...
Brainfood: So isst du dich schlau
... und Kaffee. Brainfood: Lebensmittel, die deine Konzentration steigern Vollkornprodukte Haferflocken Hülsenfrüchte Grünes Gemüse Avocado Kartoffeln Beeren Trockenfrüchte Bana ...
Tipps gegen Kater: Natürliche Anti-Kater-Mittel
... du zu den Kater-Kandidaten gehörst, die unter unangenehmem Sodbrennen leiden, dann solltest du für Haferflocken und Milch im Haus sorgen. Ein Esslöffel trockener Haferflocken oder aber ein Glas Milch ...