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Schnelle und einfache gesunde Rezepte | Von Pasta bis Auflauf
Gesunde Ernährung hat mit Verzicht nichts zu tun. Bei unseren schnellen und gesunden Rezepten findest du alles – von Auflauf über Suppe bis hin zu Curry und Reispfanne . Den Anfang macht ein extr
Karpfen Sticks - Ideal für deinen perfekten Wrap
Karpfen Sticks - als leckere Wrap-Füllung Karpfen als Wrapfüllung ist mal was anderes! Ralf Jakumeit zeigt euch, wie ihr die leckeren Karpfen Sticks mit feinem Tannenaroma zubereiten könnt. Kleine
Panierter Spargel | Grüne Spargel-Pommes
Diese Pommes aus grünem Spargel sind nicht nur schnell zubereitet und vor allem gesund, sondern auch richtig lecker! Zusammen mit einem Knoblauch-Dip ist der panierte Spargel ein besonderer Leckerbi
Spinat-Salat mit Äpfeln, Feta und Walnüssen
Spinat-Salat mit Äpfeln, Feta und Walnüssen Wem Nüsse, Äpfel und Trauben noch nicht genug sind, der verfeinert seinen Spinat-Salat einfach noch mit einer Extra-Portion Vitaminen, nämlich durch Goj
Kürbissalat mit Spinat und Nüssen
Kürbissalat mit Spinat und Nüssen Ja, Kürbis schmeckt auch im Salat. Trotzdem garen wir den Kürbis, damit er nicht zu hart ist und sein volles Aroma entfalten kann. Wer mag, toppt den Kürbissalat
Vegetarische Gemüsenester mit Löwenzahn
Vegetarische Gemüsenester Man nehme Gemüsepasta aus Karotte und Petersilienwurzel, frischen Löwenzahn und bunte essbare Blüten. Und schon erhält man wunderschöne vegetarische Gemüsenester, die nic
Tomaten-Spinat-Frittata mit Feta
Frittata mit Spinat, Feta und Tomaten Diese luftige Frittata kombiniert das italienische Omelett mit dem griechischen Geschmack des Feta und wird von frischem Spinat und knackigen Tomaten abgerund
Kohlrabi Nudeln mit Kerbel und selbst gepresstem Öl
Kohlrabi Nudeln mit Kerbel Mit einem Spiralschneider lässt sich alles mögliche Gemüse zu Pasta verarbeiten. Wie wäre es denn mal mit Kohlrabi? Der milde Geschmack lässt sich hervorragend kombinier
Deftige Blumenkohlsuppe mit Speck und Käse
Blumenkohlsuppe mit Speck und Käse Was gibt es Besseres für den Herbst als eine deftige Blumenkohlsuppe? Dank Kräutern und Gewürzen wird sie wunderbar aromatisch, als besonderes i-Tüpfelchen komme