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Blaubeer Erdnuss Törtchen Koch-Mit.de

Mini Blaubeer Erdnuss Törtchen mit Datteln und Haferflocken

Schnelle Törtchen ohne Backen - und ohne zusätzlichen Zucker. Für die Süße sorgen getrocknete Datteln. Absolutes Highlight ist aber die Kombination aus Erdnussbutter und Blaubeeren. Yummy!


  • Zeitaufwand schnell
  • Schwierigkeit
  • Nährwert 262 Kcal/Port.

Zutaten

Für 9 Portionen - +
  • 225 g Datteln
  • 100 g Haferflocken
  • 1 Etwas Salz
  • 190 g Erdnussbutter
  • 180 ml Milch
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Vanillearoma
  • 70 g gefrorene Blaubeeren
  • FÜR DIE DEKO:
  • 30 g frische Blaubberen, frische Minzblätter

Zubereitung

Blaubeer Erdnuss Törtchen mit Datteln und Haferflocken


Zuerst 125 g der Datteln entkernen und gemeinsam mit Haferflocken und einer Prise Salz in einem Mixer vermengen.


In einer Muffinform in jede Mulde einen Streifen Backpapier legen und darauf die Haferflocken-Mischung geben und andrücken.


Jetzt die restlichen 100 g Datteln, Erdnussbutter, Milch, Zitronensaft und 1 Prise Salz in einem Mixer miteinander vermengen.


Die Erdnussbutter-Mischung auf die Muffinförmchen verteilen und mit 70 g aufgewärmten Blaubeeren dekorieren.


Über Nacht einfrieren.


Die Blaubeer Erdnuss Törtchen mit frischen Blaubeeren und Minze servieren.

 

Guten Appetit!

So wirst du die Kalorien wieder los:

  • running 34 Min. Laufen
  • swimming 24 Min. Schwimmen
  • cycling 29 Min. Radfahren
  • dancing 52 Min. Tanzen

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