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Blutorangen Salat mit Roter Bete und Haselnüssen © Webedia GmbH

Blutorangen Salat mit Roter Bete und Haselnüssen

Der leckere Blutorangen Salat ist aufgrund der Rote Bete und Haselnüssen super vitaminreich und ist nebenbei auch noch detoxfreundlich!


  • Zeitaufwand schnell
  • Schwierigkeit
  • Nährwert 178 Kcal/Port.

Zutaten

Für 4 Portionen - +
  • 200 g Rote Bete
  • Blutorangen
  • 100 g griechischer Joghurt
  • Limettensaft
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • 50 g Haselnüsse
  • Thymian
  • Minze

Zubereitung

 


Die Rote Bete grob in Würfel schneiden und anschließend mit Blutorangen auf einen großen flachen Teller verteilen.


Griechischen Joghurt in die Lücken füllen, Limettensaft und Olivenöl darauf geben.


Anschließend Salz und Pfeffer dazugeben. Vor dem Servieren Haselnüsse, Thymian und Minze über den Salat verteilen.

Guten Appetit!

So wirst du die Kalorien wieder los:

  • running 23 Min. Laufen
  • swimming 16 Min. Schwimmen
  • cycling 20 Min. Radfahren
  • dancing 35 Min. Tanzen
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