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Protein-Himbeer-Eis ©stock.adobe.com/OcsanaDen

Protein-Himbeer-Eis

Du bist sportbegeistert oder willst einfach mal was Neues ausprobieren? Dann hat unser Partner Braun genau das richtige Eis-Rezept für dich. Das Protein-Himbeer-Eis kannst du mit wenigen Handgriffen selber herstellen.


  • Zeitaufwand schnell
  • Schwierigkeit
  • Nährwert 175 Kcal/Port.

Zutaten

Für 1 Portion - +
  • 150 g gefrorene Himbeeren
  • 100 g Magerquark
  • 15 g Vanille Proteinpulver (Whey)
  • 2-3 Esslöffel Wasser

Zubereitung


Die gefrorenen Himbeeren, Magerquark, Vanille Proteinpulver und das Wasser in einen Standmixer geben.


Anschließend alles gut pürieren.

Guten Appetit!

So wirst du die Kalorien wieder los:

  • running 22 Min. Laufen
  • swimming 16 Min. Schwimmen
  • cycling 20 Min. Radfahren
  • dancing 35 Min. Tanzen
Eis
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