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Extra Energiekugeln mit Datteln und Bananen

Name: Extra Energiekugeln mit Datteln und Bananen
Cook time: 30 min
Yield: 15 Portionen
Ingredients: 10 Datteln; 1 Banane; 80 g Kokosmehl; 100 g Erdnussbutter; 1 TL Vanillearoma; 100 g Kokosflocken

Von Koch-Mit.de

Formtief? Diese sündhaft leckeren Energie-Kugeln bringen deine Power zurück. Schnell gemacht und ideal als Snack zwischendurch.

Zeitaufwand schnell
Schwierigkeit
Nährwert 123 Kcal/Port.

Zutaten

Für 15 Portionen

10 Datteln
1 Banane
80 g Kokosmehl
100 g Erdnussbutter
1 Teelöffel Vanillearoma
100 g Kokosflocken

Zubereitung

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Diese Extra Energiekugeln geben Power für zwischendurch!

Zuerst Datteln in einen Mixer geben und zerkleinern.

Dann Bananen hinzufügen und noch einmal alles durchmixen.

Nun Kokosmehl, Erdnussbutter und Vanille-Aroma dazugeben und mixen.

Schließlich aus der Mischung gleich große Kügelchen formen diese in Kokosflocken wenden.

Guten Appetit!

So wirst du die Kalorien wieder los:

16 Min. Laufen
11 Min. Schwimmen
14 Min. Radfahren
24 Min. Tanzen

gesund Leicht Powerfood

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