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Acai-Beeren-Smoothie-Bowl ©stock.adobe.com/LUNAMARINA

Acai-Beeren-Smoothie-Bowl

Ein Smoothie zum Löffeln – diese Bowl mit vielen gesunden Zutaten ist ein richtiges Powerfood. Unser Partner Braun verrät euch, wie du frischen Wind in dein Frühstück bringst.


  • Zeitaufwand schnell
  • Schwierigkeit
  • Nährwert 275 Kcal/Port.

Zutaten

Für 1 Portion - +
  • 100 g gefrorene Beeren
  • 1 Banane
  • 100 ml Kokosmilch oder Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Ahornsirup oder Honig
  • 1 Esslöffel Acai-Pulver

Zubereitung


Beeren, Banane und Kokosmilch im Mixer mixen, bis eine homogene Masse entstanden ist.


Die Masse mit Ahornsirup abschmecken und Acai-Pulver hinzu geben, nochmal kurz mixen und in eine Schüssel geben.


Anschließend mit Müsli oder Nüssen, Samen etc. toppen.

Guten Appetit!

So wirst du die Kalorien wieder los:

  • running 35 Min. Laufen
  • swimming 25 Min. Schwimmen
  • cycling 31 Min. Radfahren
  • dancing 55 Min. Tanzen
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