Wieso Detox?
Gifte sind überall in deinem Körper, du nimmst sie nicht nur mit der Ernährung, Alkohol und Nikotin, sondern auch durch die Umwelt auf. Mit einer Detox-Kur hilfst du deinem Körper maßgeblich beim Entgiften und kannst damit deine Gesundheit und dein Wohlbefinden steigern.
Erfahre in unserem Themenspecial, was du beim Entgiften beachten solltest, was bei einer Detox-Kur erlaubt und verboten ist und finde Inspirationen für leckere Detox-Rezepte. Zwei unserer Redakteurinnen haben zudem eine Detox Saftkur im Selbsttest ausprobiert und verraten dir, wie sie die Zeit durchlebt haben und worauf du dich einstellen solltest.
Willst du gerne einmal selbst eine Detox-Kur ausprobieren? Wir haben für dich einen Ernährungsplan mit wirkungsvollen Detox-Rezepten für 3 Tage als PDF zum Ausdrucken erstellt.