13 Suchergebnisse gefunden für "Fettsäuren".
KATEGORIE
Gemüsepfanne asiatische Art
Pilze in Sesamöl anbraten und dann aus Pfanne nehmen. Dann fein geschnittenes Gemüse und fein gehackten Knoblauch ebenfalls in Sesamöl anbraten. Gehackte Nüsse dazu geben und mitbr
Herbstauflauf mit Süßkartoffeln und Spinat
Die Süßkartoffelscheiben nacheinander auf beiden Seiten anbraten und dann in eine Schüssel geben. Jetzt in eine Auflaufform eine Schicht Süßkartoffeln geben. Dann mit einer Schicht Petersili
Sushi Donuts
Sushi-Reis nach Packungsanweisung garen. Danach zugedeckt ca. 30 Minuten ziehen lassen. Weißweinessig, Zucker und 1 Prise Salz unter den Reis mischen. Eine Donutform (für 6
Mason-Jar-Salad „Griechische Art“
Dank der durchdachten Schichtung der Salatzutaten bleiben sensible Bestandteile knackig. Denn das Dressing oder die Salatvinaigrette schichtest Du zuerst ein. So vermischt es sich noch nicht mit den S
Selbstgemachtes Kürbiskernöl zum Herbstsalat
Für das Kürbiskernöl zuerst die Kerne auf niedriger Temperatur für 1-2 Stunden im Backofen trocknen für ein besseres Ergebnis und einfacheren Pressprozess. Dann die Kerne in die Ö
Low Carb Zucchini Nudeln mit Avocado Pesto
... ür einen vollen Magen. Die Mahlzeit ist außerdem gesund, versorgt dich mit wertvollen ungesättigten Fettsäuren und ist durch das frische Basilikum wunderbar aromatisch. Für das Pesto zunächst Kn ...
Gebratene Lachskoteletts
Die Lachskoteletts waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. Dann mit Salz und Pfeffer gut würzen. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Öl mit den Knoblauchscheiben in einer Pfan
Lachs-Burrito-Bowl
Kidneybohnen abgießen und die Avocado schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen und Ananas kurz anbraten. Ananas entfernen. Dann Lachsfilet darin anbraten. Mit Salz und Pfeff
Avocado-Pommes Rezept
Den Backofen vorheizen: E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 2. Avocados halbieren und jeweils den Kern entfernen. Dann das Fruchtfleisch der Avocados mit einem Esslöffel aus d
Süßkartoffel-Toast mit Avocado und pochiertem Ei
Avocados halbieren und jeweils den Kern entfernen. Dann das Fruchtfleisch der Avocados mit einem Esslöffel aus der Schale heben und in Spalten schneiden. Die Zwiebel schälen und auf einem Gemüsehob
Jambalaya | Kreolische Reispfanne mit Garnelen, Hühnchen und Schinken
Jambalaya | Kreolische Reispfanne mit Garnelen, Hühnchen und Schinken Jambalaya ist ein Gericht aus der Cajun-Küche und ist vermutlich eine Abwandlung der spanischen Paella . Was beide Gerichte gem