92 Suchergebnisse gefunden für "Fettsäuren".
5 Nahrungsmittel, die besonders gut sind für nachhaltig gesunde Zähne
... , die winzige Essensreste und Ablagerungen von der Zahnoberfläche entfernt. Fisch und Omega-3-Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren verbessern neben der Herzgesundheit und Sehfunktion auch die Vitalit ...
Jambalaya | Kreolische Reispfanne mit Garnelen, Hühnchen und Schinken
Jambalaya | Kreolische Reispfanne mit Garnelen, Hühnchen und Schinken Jambalaya ist ein Gericht aus der Cajun-Küche und ist vermutlich eine Abwandlung der spanischen Paella . Was beide Gerichte g
Macarons | Rezept zum Selbermachen mit Himbeerfüllung
Macarons | Rezept zum Selbermachen mit Himbeerfüllung Macarons sind das A und O der französischen Patisserie. Wie du die süßen Bsiergebäcke selber machen kannst, zeigen wir hier. Als leckere Füllu
Gesunde Stullen zum Abnehmen: Das fettarme Sandwich
... die kalorienarmen Wurstsorten ist jedoch Räucherlachs. Lachs versorgt dich mit wichtigen Omega-3-Fettsäuren , die für den Körper essentiell sind und nicht selbst hergestellt werden können. Darüber ...
Top 10 Lebensmittel für einen gesunden Stoffwechsel
... h Fett ist nicht gleich Fett, denn verantwortlich für den Turbo-Stoffwechsel sind vor allem Omega-3-Fettsäuren, die reichlich in Fischarten wie Lachs, Aal, Sardelle und Makrele vorkommen. Diese hochwe ...
Vegane Ernährung: So vermeidest du Mangelerscheinungen
... Nüsse liefern wichtige Proteine Leinöl, Hanföl und Walnussöl versorgen dich mit wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Distelöl, Sonnenblumenöl und Chiasamen versorgen dich mit Omega-6-Fettsäuren Tofu lief ...
Gesundes Kochen: Diese Rezepte sind gut fürs Herz
... nfach einen Großteil der Weißmehlprodukte durch Vollkornmehlprodukte ersetzt. Vermeide gesättigte Fettsäuren Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Herzen ist, weniger gesättigte Fe ...
Helfen Light-Produkte wirklich beim Abnehmen?
... f an, welches Fett man zu sich nimmt. Für den Abnehmprozess förderlich, sind vor allem ungesättigte Fettsäuren, die beispielsweise in Avocado, Fisch oder Nüssen enthalten sind. Diese ungesättigten Fet ...
5 Gründe, warum du immer Leinsamen im Haus haben solltest
1. Verdauungs-Unterstützer Der größte Vorteil, den Leinsamen für unsere Gesundheit haben, ist die positive Wirkung auf die Verdauung: Die Samen sind wirksam gegen Entzündungen im Darm und regen die
Potenz: diese 9 Lebensmittel steigern die Libido
... ne hohe Menge an Zink, was die Testosteronproduktion anregt. Außerdem sind Austern reich an Omega-3-Fettsäuren, die den Blutfluss verbessern und daher ebenfalls die Potenz steigern. Austern si ...