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Ein Mango-Papaya-Saft ist die volle Ladung Vitamine. ©Tashka2000 | Dreamstime.com

Vitamin Juice

Ein Saft, der dir in Nullkommanichts eine beachtliche Dosis Vitamine liefert und ganz nebenbei auch noch super schmeckt. Chefkoch Ralf Jakumeit zeigt dir, wie es geht.


  • Zeitaufwand schnell
  • Schwierigkeit
  • Nährwert 150 Kcal/Port.

Zutaten

Für 1 Portion - +
  • 1 reife Mango
  • 1 reife Papaya
  • 1 Aprikose
  • 1 Tomate
  • 1 Avocado

Zubereitung


Die Mango und die Papaya schälen.


Die Mango vom Strunk und die Aprikose vom Kern befreien.


Die Avocado halbieren, ebenfalls vom Kern befreien und das Fruchtfleisch entnehmen.


Alle Zutaten in kleine Stücke schneiden, in den Slow Juicer geben und entsaften.


Genieße deine pure Vitaminbombe.

Guten Appetit!

So wirst du die Kalorien wieder los:

  • running 19 Min. Laufen
  • swimming 14 Min. Schwimmen
  • cycling 17 Min. Radfahren
  • dancing 30 Min. Tanzen

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