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Quinoa Gemüse Gratin für Krups Cook4Me+ iStock.com/DronG

Quinoa Gemüse Gratin für den Krups Cook4Me+

Der Cook4Me+ von Krups ist ein wahres Küchenwunder, mit dem dir im Nu und super easy tolle Mahlzeiten gelingen. Auch der Quinoa-Gemüse Gratin ist in wenigen Minuten zubereitet und begeistert garantiert nicht nur Vegetarier.


  • Zeitaufwand schnell
  • Schwierigkeit
  • Nährwert 870 Kcal/Port.

Zutaten

Für 2 Portionen - +
  • 240 g Quinoa
  • 340 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Zucchini
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln
  • 200 g Karotten
  • 1 rote Paprika
  • 60 g Fenchel
  • 20 g Butter
  • Etwas Salz
  • Etwas Pfeffer

Zubereitung

Quinoa Gemüse Gratin für den Krups Cook4Me+

Nur das Schnibbeln musst du selbst übernehmen: Den Rest lässt du den Krups Cook4Me+ oder den Cook4Me+ Connect (hier gibts das Rezept auch über die App direkt auf den Cook4Me+ Connect) erledigen, und nach sechs Minuten Garzeit hast du ein leckeres, gesundes Hauptgericht. Das Quinoa Gemüse Gratin für den Krups Cook4Me+ ist mal ein richtiger Quickie in der Küche!


Das Gemüse waschen und anschließend in kleine Stücke schneiden.


Das Olivenöl in die Pfanne des Cook4Me+ gießen und Zwiebeln, Paprika, Karotten und Fenchel darin anbraten.


Anschließend Quinoa, Gemüsebrühe und Zucchini dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und für 6 Minuten im Cook4Me+ garen. Abschließend noch die Butter dazugeben, und nach Belieben heiß oder kalt servieren.

Guten Appetit!

So wirst du die Kalorien wieder los:

  • running 111 Min. Laufen
  • swimming 78 Min. Schwimmen
  • cycling 97 Min. Radfahren
  • dancing 173 Min. Tanzen

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