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Powerfood

Du brauchst mehr Kraft? Bei uns erfährst du, wie du Lebensmittel mit stärkenden Inhaltsstoffen, also Powerfood, in deine Ernährung integrieren kannst und du deinem Körper so den bestmöglichen Treibstoff zur Verfügung stellst.

Powerfood

In den letzten Jahren ist ein absoluter Hype um bestimmte Lebensmittel ausgebrochen, wir nennen sie Powerfood, Superfood und Raw Food. Powerfood ist dabei der Oberbegriff für Pflanzen, Früchte und Samen, die einen sehr hohen Anteil an wichtigen Nährstoffen wie Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien, Enzymen, Aminosäuren und weiteren haben und den Körper so nicht nur mit guter Energie versorgen, sondern ihn auch gesund halten. Aber nicht nur die so gefeierten Trend-Samen und -Superfoods ernähren dich ausgewogen und halten dich gesund, auch unsere heimischen Powerfoods können deinem Körper so einiges an guten Inhaltsstoffen liefern. Wir zeigen dir hier mit Powerfood Rezepten für Riegel, Salate, Smoothies, Brote, Bowls und vielem mehr, wie du exotisches und regionales Powerfood ganz einfach in deinen Speiseplan integrierst.