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Milchshake ©stock.adobe.com/merc67

Milchshake

Den Diner-Klassiker Milchshake selber machen ist dank des Rezeptes von Russell Hobbs kein Problem. Die leckere Variante mit Brombeere, Pflaume und Apfel passt super zur Jahreszeit.


  • Zeitaufwand schnell
  • Schwierigkeit
  • Nährwert 200 Kcal/Port.

Zutaten

Für 4 Portionen - +
  • 200 g Brombeeren (frisch oder tiefgekühlt)
  • 200 g Pflaumen (frisch oder tiefgekühlt)
  • 100 g Apfelmus
  • 800 ml Milch
  • 4 Esslöffel Zitronensaft

Zubereitung


Alle Zutaten in einem Standmixer zu einem cremigen Shake mixen.


Als Topping eignet sich geschlagene Sahne, um das typische Flair eines Diner Shakes zu unterstreichen.

Guten Appetit!

So wirst du die Kalorien wieder los:

  • running 26 Min. Laufen
  • swimming 18 Min. Schwimmen
  • cycling 22 Min. Radfahren
  • dancing 40 Min. Tanzen

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