Slushies müssen nicht ungesund sein: Mit dem ausgefallenen Rezept von Ralf Jakumeit gelingt dir ein leckerer Slushy, der voll von gesunden Inhaltsstoffen aus Mangold, Banane und Orangen ist.
- Zeitaufwand schnell
- Schwierigkeit
- Nährwert 100 Kcal/Port.
Zutaten
Für 2 Portionen
- 1 handvoll roter Mangold
- 2 Orangen
- 1 Banane
- Etwas Ingwerwurzel
- 350 ml Wasser
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer (Blender) geben und kräftig aufmixen.
Einen Slush Ice Maker aus dem Tiefkühler nehmen und die Masse einfüllen. Danach so lange kneten, bis das Slush-Eis in gewünschter Konsistenz entstanden ist.
