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Crunchy Schoko-Schnitten © Koch-Mit.de

Crunchy Schoko-Schnitten

Chiasamen, Hanfsamen und gepuffter Weizen mit ganz viel Schokolade ergeben Crunchy Schoko-Schnitten, die das Zeug zum Lieblingssnack haben.


  • Zeitaufwand normal
  • Schwierigkeit
  • Nährwert 232 Kcal/Port.

Zutaten

Für 18 Portionen - +
  • 50 g Chia Samen
  • 50 g Hanf Samen
  • 340 g Milchschokolade
  • 340 g Dunkle Schokolade
  • 40 g Gepuffter Weizen
  • 1 Teelöffel Meersalz

Zubereitung


Dunkle Schokolade und Milchschokolade zum Schmelzen in die Mikrowelle geben und anschließend in einer Schüssel miteinander vermengen.


Danach die Chia- und Hanfsamen in eine Schüssel geben und vermischen.


Die Samen und den gepufften Weizen zur geschmolzenen Schokolade geben und alles miteinander vermengen.


Anschließend die Mischung in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben und mit Meersalz bestreuen.


Für 30 Minuten kalt stellen.


Dann in Riegel schneiden und servieren.

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Guten Appetit!

So wirst du die Kalorien wieder los:

  • running 30 Min. Laufen
  • swimming 21 Min. Schwimmen
  • cycling 26 Min. Radfahren
  • dancing 46 Min. Tanzen
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