Clean Eating – Gesund essen, besser leben

Ralf Jakumeit

Ralf Jakumeit ist der Chefkoch der Kochshow. Im Jahr 2008 beschloss er, sein eigenes Ding zu machen, und seine zwei größten Leidenschaften miteinander zu verbinden – Kochen und Rockmusik. Er gründete die „Rocking Chefs“, ein Team von Spitzenköchen, das kochend durch Deutschland und Europa tourt – getreu dem Motto „Köche rocken die Welt“.

Christian Träsch

Der gebürtige Ingolstädter ist über die Stationen Stuttgart und Wolfsburg wieder zurück in seine Heimat gekommen. Der Verteidiger ist ein Familienmensch und sehr heimatverbunden, daher war der Schritt von der ersten zurück in die zweite Bundesliga eine Herzensentscheidung. Das Ziel lautet jedoch ganz klar: Aufstieg!

Stefan Kutschke

Der Stürmer kam zur Saison 2017/2018 von Dynamo Dresden zum FC Ingolstadt 04. Dass er mit den Schanzern etwas erreichen und langfristig etwas mit aufbauen will, zeigt die Tatsache, dass er einen Vertrag bis 2021 unterschrieben hat. Dafür übernimmt er auch gerne Verantwortung - zum Beispiel innerhalb des FCI-Mannschaftsrates.

Hannes Rauscher

Der Autor des Kochbuches „the taste of COLOR“ und Küchenchef in der Straubinger Cafebar essen + trinken sowie bei Ralfs Rocking Chefs gibt immer Vollgas. In der 180GRAD Kochschule & Eventküche in Straubing gibt er Kochkurse zu verschiedenen Themen mit einem jährlich wechselnden Programm und organisiert kleinere Events. Die südostasiatische Küche ist seine große Leidenschaft und beeinflusst zunehmend seinen Kochstil.

Sabrina Nickel

Moderatorin Sabrina Nickel ist Genussmensch und gleichzeitig Fitness-Fan. Neben Tipps rund um gesunde Ernährung hat sie daher auch immer leckere und einfache Rezepte parat. Ihre große Sünde: Speck - weshalb wir sie auch gerne Speck-Prinzessin nennen.