category-food category-health checkmarkchefs-hat-ochefs-hatlive-show logo-icon menu-searchnewsletterpowered-by
Indoorcycling als Group Fitness ©Webedia GmbH

Strampeln zum Beat: Trend Indoorcycling

Du willst in 45 Minuten rund 600 Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen und dabei so richtig Spaß haben? Dann ist Indoorcycling genau dein Ding!

Beim Indoorcycling trainierst du in einer Gruppe von etwa zehn bis dreißig Leuten und wirst zusätzlich von einem Fitness Trainer gepusht. Der Schnelligkeit angepasste Musik und verschiedene Zyklen machen das Training abwechslungsreich und fordern dich. Das Beste aber ist die gemeinsame Motivation, die durch das Sporteln in der Gruppe entsteht. Gegen Ende des Trainings wird es meist nochmal richtig schweißtreibend und du kannst dich total auspowern. Ein Kurs, der es in sich hat, aber auch ideal ist, wenn du schnelle Fitnesserfolge sehen willst. Großes Plus: Überschwängliche Endorphinausschüttung nach dem Fitnesskurs garantiert!

Gundula Cöllen, Co-Founderin von Becycle erklärt dir, worum es beim Indoorcycling geht und warum das Strampeln zum Beat und in der Gruppe derart effektiv und spaßig ist.

Zu deinen Lieblingsbeiträgen hinzufügen.

Wie interessant findest Du das?

Newsletter abonnieren

Keine Live Show mehr verpassen!

  • Keine Live-Kochshow verpassen
  • Exklusive Tipps bekommen
  • Leckere Rezepte entdecken
  • Teil der KOCH-MIT Familie werden

Vielen Dank!

Nur noch 1 Klick bis zum Newsletter. Wir haben eine E-Mail an: # geschickt.
Jetzt E-Mail abrufen & Bestätigungslink klicken.

Auch interessant