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Ratgeber Fitness

Mit unseren Workout-Tipps wirst du fit wie ein Turnschuh.

Ratgeber Fitness

Ausreichend Sport und körperliche Fitness gehören einfach zusammen. Nur wenn du regelmäßig trainierst, kann dein Körper zum Optimum finden. Doch nicht für jeden eignet sich dieselbe Sportart. Finde durch unsere Workout-Tipps heraus, ob du eher zum Yoga-Typ zählst oder doch besser beim Crossfit aufgehoben bist. Unsere Expertentipps zum Thema Fitness zeigen dir außerdem, wie du dein Training optimieren kannst.