Was ist Detox – und warum sollte der Körper von Zeit zu Zeit entgiftet werden?
Dein Körper ist voll von schädlichen Giftstoffen, die du einerseits mit der Ernährung oder Genussmitel wie Alkohol und Nikotin aufnimmst. Daneben können auch Umweltgifte den Körper belasten.
Ziel einer Detox-Kur ist es, den Körper durch bewusste Ernährung von Giftenstoffen zu befreien. So wird dein Immunsystem gestärkt und du fühlst dich fitter und voller Energie. Außerdem wirkt sich eine Detox-Kur positiv auf deine Konzentration aus, wirkt Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen entgegen, sorgt für einen gesunden Schlaf und hilft ganz nebenbei auch gegen Blähungen und Verstopfung. Detox wirkt sich auch auf dein Hautbild aus: Hautirritationen verringern sich und die Poren reinigen sich von innen.
Höchste Zeit mit der Detox-Kur zu beginnen und sich 3 Tage von Giftstoffen zu befreien. Hilfreiche Tipps rund ums Thema Detox findest du auch in unserem großen Themenspecial Detox.
