Warum hilft die ayurvedische Ernährung der ganzheitlichen Gesundheit?
Mit einem an deine Konstitution angepassten Ernährungsplan gelingt es dir, die Doschas im Gleichgewicht zu halten und so du körpereigene Regeneration und Entgiftung zu unterstützen.
Die ayurvedische Ernährung kann somit enormen Einfluss auf deine Gesundheit haben und beispielsweise dazu beitragen, Beschwerden des Bewegungsapparates, chronische Erkrankungen, Übergewicht, Stoffwechselstörungen, Intoleranzen und vieles andere zu bekämpfen. Auch auf deine Vitalität wirkt sich die gesunde Ernährung nach der ayurvedischen Gesundheitslehre aus.
Höchste Zeit also, sich an der ayurvischen Ernährung zu orientieren. Beginne doch am besten mit unserem dreitätigen Ernährungsplan. Bevor du beginnst findest du Tipps rund ums Thema Ayurveda findest du auch in unserem großen Themenspecial Ayurveda.
